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武汉 讲座/活动信息

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2018-01-10
从头开始 推出的 白发转黑 、脱发育发、 头发护理 、养发护发、 功效洗发 系列产品,专业针对各种的头发问题,深层修复头皮。以深度滋养的方式从根源上解决各种头发问题,让每一位客户看到实效、解决问题、留下信任! 从头开始养发馆加盟 以独特模式挖掘出养发护发 白发转黑发加盟 发行业的巨大潜力, 防脱育
[会员]余宇
2017-11-17
武汉京军医院指出失眠多梦怎么办   1.首先建立信心   对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。   2.安排规律生活   避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝
[会员]余宇
2017-11-17
亚健康状态,现在社会发展快,人们的压力也越来越大,饮食不规律、失眠、加班、过度疲劳等等,都会引起亚健康!   武汉京军医院介绍亚健康如何调理?   亚健康表现之失眠烦躁健忘:多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。   亚健康表现之神经敏感:适吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会,松弛紧张
[会员]余宇
2017-11-16
规律的生活习惯是现在人们比较难做到的,然而科学家的发现,昼夜节律的紊乱,与肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等内分泌代谢疾病甚至肿瘤的发生发展都有关联。因而医生直言,这项有关生物钟的研究直白地提示大众:在正确的时间做正确的事,按时吃饭,到点睡觉!   武汉京军医院指出规律的生活少患病   10月2日,美国科学家杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔&mid
[会员]余宇
2017-11-16
武汉京军医院教您秋季润肺,秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状。要防秋燥,需以滋阴润肺为基本原则,在饮食上应坚持食用一些滋阴润肺的食物,少吃刺激性食物,那么,吃哪些食物能起到润肺清肺的作用呢,下面有武汉京军医院医生为大家介绍一下,大家可以参考,希望能够给大家一些帮助。   武汉京军医院教您秋季润肺,秋天润肺清肺吃什么好?   1、银耳   银耳
[会员]余宇
2017-11-07
在生活的很多方面,我们都需要用到脑力,而我们也往往倾向于坐下来思考问题,比如在学校、工作中、坐着考试或者坐着专注于完成填字游戏;在最近的一项研究报告中,研究人员通过研究阐明了久坐如何影响大脑的能量供给,以及如何给大脑健康带来负面影响。   武汉京军医院指出久坐可能影响大脑   久坐对于健康是存在一定的危害的,据估计,个体每天60-75分钟中度至剧烈水平的锻炼或许能够抵消每天久坐
[会员]余宇
2017-11-07
最近几日,雾霾又来了!!!笼罩在雾霾的阴影下。黑云压城城欲摧,空气质量指数持续爆表,朋友圈大家纷纷自嘲,“在这样的天气里,还好没有迷路!”那么,除了等风来,我们还能在雾霾天做些什么呢?   武汉京军医院预防雾霾危害的建议   1、雾霾天出门,一定要戴“专业”口罩!   一般普通的棉布口罩、医生外科用口罩、活性炭口罩对雾霾
[会员]余宇
2017-11-06
在中医里面,肝被比做是刚直不阿的将军,"肝为刚脏,不受怫郁",是说这个脏器阳气是很足的。下面就武汉京军医院为大家介绍日常养肝护肝的4个小知识。   武汉京军医院介绍养肝护肝的方式   1、肝功能越好气就越旺   从某种角度上来说,发脾气并不是一件坏事,如果无缘无故地发脾气,你大可当做一件值得庆幸的好事来坦然接受。因为很多时候发脾气不是由于修养差、学
[会员]余宇
2017-11-06
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”,甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征,不仅要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间要充足,减轻心理压力,而且最重要的是在饮食上,   武汉京军医院教你快速消除疲劳   1、供给能量的食物:饼干、巧克力  
[会员]余宇
2017-11-05
如今,养生已成了一种全民现象。可有些人对养生有特殊的坚持,时时、事事必须要遵守养生“规矩”。专家提醒,养生过度反受其害。   食物代替医疗养出病   曾经有糖尿病。半年前,听说吃南瓜能降血糖,便餐餐都吃,不沾半点荤腥,没想到血糖没降多少,人却进了医院,搞的满脸憔悴,提起对养生的痴迷,一脸懊悔,做梦也没想到,吃南瓜竟变得全身蜡黄。   &ldqu
[会员]余宇
2017-11-05
在生活的很多方面,我们都需要用到脑力,而我们也往往倾向于坐下来思考问题,比如在学校、工作中、坐着考试或者坐着专注于完成填字游戏;在一项研究报告中,阐明了久坐如何影响大脑的能量供给以及带来负面影响。   武汉京军医院阐述久坐可能不利大脑健康   久坐往往会增加个体身体出现危机的风险,据估计,个体每天60-75分钟中度至剧烈水平的锻炼或许能够抵消每天久坐超过8小时引发的过早死亡的风
[会员]余宇
2017-11-03
武汉京军医院医生介绍让您的健康岌岌可危的危险因素   危险因素一:三高   “三高”中的高血脂和高血压是诱发心脑血管疾病的主要因素,如果把血管壁比作一个管壁,沉积在上边的多余血脂就像是水垢,水垢不能及时清除就会长期沉积在血管壁,堵塞血管,形成粥样硬化斑块。而高血压与高血脂的关系就像孪生兄弟,粥样硬化斑块长期沉积,阻碍了血管对营养物质的吸收,使血管失去弹x
[会员]余宇
2017-11-03
面对这种情况,午睡就是你养神的最佳时机,但错误的睡姿非但不能养神,相反地,还会伤及身体健康。那么,怎么样的睡姿才是最正确的呢?下面,就让小编来告诉你4个科学午睡的方法,让你睡出真健康。   若每天中午坚持定时午睡,将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康,由于受场地限制,许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的,而伏案午睡有
[会员]余宇
2017-11-02
对于现在的中年人来说,应酬越来越多,在应酬的过程中,不单单要吃很多的食物,还要喝很多的酒。若是在平常的生活中再不注意养生,很有可能就会对中年男性的身体带来一些不良影响,甚至还会引起一些比较严重的疾病。那么到底男性如何养生呢?接下来我们就一起来看看男性应该如何养生吧!   武汉京军医院医生指出男性如何养生   1、戒烟   大家都知道,吸烟会对男性的健康带来很大的隐患,
[会员]余宇
2017-11-02
人在足部有很多重要的穴位,在众多的中医养生方法中,泡脚是非常常见的一种保健养生方法。武汉京军医院指出坚持在睡觉前泡脚是很多人都有的生活习惯,这个习惯对于保持人体健康也是非常有好处的。对于经常泡脚的好处这个问题,下面我们一起来看看泡脚会产生哪些良好效果吧!   武汉京军医院盘点经常泡脚的好处   经常泡脚的好处(1)驱寒暖身   无论女人,如果人不注意做好脚部保暖工作,
[会员]余宇
2017-11-01
我们的身体状态除了健康和疾病之外,还有一种是处在两者之间的,这就是近年来越来越被大家所熟知和关注的亚健康。武汉京军医院医生指出亚健康不是疾病,但是可以理解为是疾病的前驱阶段,如果一直任由这种状态长期发展下去,就会演变成为疾病。   武汉京军医院剖析亚健康如何调理?   心情愉悦。已经有太多的研究表明,我们的心情是否良好会给身体的健康造成一定的影响,不少疾病都是因为长期处于抑郁、
[会员]余宇
2017-11-01
人们吃白饭或白馍会愈嚼愈甜,道理就在这里。武汉京军医院医生介绍嚼得愈细,唾液的消化作用便发挥得愈充分,食物变得细柔而温润便于吞咽,有利于胃肠的进一步消化和吸收。   武汉京军医院医生指出别看小小唾液,竟含有十几种活性酶、维生素、激素、矿物质、免疫球蛋白等,除了消化,还有杀菌、解毒、防癌等功效。进入胃中,还能中和胃酸。古人把唾液与男子的精液同等视为“元神之液”,认为
[会员]余宇
2017-10-31
心情在极度低落的时期对于任何事物都失去了兴趣,而所谓的“食欲”,是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望。武汉京军医院介绍是什么影响了你的食欲:   1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。   2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都
[会员]余宇
2017-10-31
现在人们都说胃口不好,都在养自己的胃,所以平时更应该注意自己的饮食!不能用错护胃的方法!还有平时的保健功效!下面和武汉京军医院一起来看看养胃的误区吧!   武汉京军医院揭秘养胃误区   1、认为长期喝牛奶对胃有好处   胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时,喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸,暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜,从而使人感到舒适。但经常喝
[会员]余宇
2017-10-30
相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,更严重的会通宵失眠。武汉京军医院医生指出这是非常郁闷的事,而且还不利于我们的身体健康,影响我们的心情。   武汉京军医院医生给大家介绍几个快速入睡的方法,希望能够帮助大家尽快入睡。   1、自我联想法:想象出一幅美丽的场景   要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙,
[会员]余宇
2017-10-30
尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖,最后抛之脑后。那么,武汉京军医院医生指出你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗?   当水分丢失量为体重的1%时,人会感到口渴,身体机能开始受到影响。当丢失量占到2%,运动机能受到影响,伴有食欲降低、压抑感;当丢失量达到4%~8%时,会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力;如果丢失量超过10%,就可能危及健康&
[会员]李肖
2017-10-30
武汉京军医院 为全院中层以上干部及科室质控人员作了题为“建立患者至上医院文化”的专题讲座。 会上指出奥熟悉医院的运行模式,能灵活运用公司独创的理论研究,结合医院实际情况解决医院存在的问题。在医院的业务发展战略咨询中,擅长医院绩效方案设计、市场营销、管理考核、战略规划等咨询工作,对“患者至上”的医院文化有着深刻的理解和认
[会员]李肖
2017-10-29
汉京军 医院“质控工作下科室”活动是质控办2017年下半年重点工作之一,是针对不同科室、不同指标以及存在的不同问题,到各临床科室进行分科质控,旨在服务于临床科室,提高质控工作实效。 下午,“质控工作下科室”活动正式启动。血液内科作为第一个开展科室,积极组织科室各级医师参加。质控办副主任针对血液内科病历质量、临床路径管理、指标管控等
[会员]李肖
2017-10-29
为倡导健康、文明的健康方式,大力普及医药卫生知识,不断推进医院健康教育与健康促进工作科学和规范开展,特制订以下奖惩制度。   对全院医护人员在医院健康教育中能出色完成领导交给的健教工作任务、表现突出的,利用院报、院周会、宣传栏等形式予以表扬和奖励。   鼓励全院职工对医院健康教育工作提出合理化建议,若被采纳的,经院党委确认,根据建议所产生的效果酌情给于奖励。
[会员]余宇
2017-10-29
幅射在我们生活中无处不在。现代生活中电子设备的大量使用造成了我们的生活环境幅射本底比以前增大了,那么生活中如何防范幅射呢?   武汉京军医院生活中如何防范幅射   针对电离幅射:   1、遇到幅射的时候最好的预防方法还是将自己处于相对分开的环境,避免接触;   2、出差或旅行时,如果可能,尽量选择坐高铁、火车,少乘坐飞机以减少旅行带来的幅射;   
[会员]余宇
2017-10-29
随着年纪的增长,老年人容易罹患某些精神障碍性疾病,如抑郁症、神经衰弱等。因此,老年人要了解60岁老人的心理特征,以促进身心健康。那么60岁老人的心理有什么特征呢?接下来武汉京军医院为大家介绍一下老年人心理特征,供大家参考。   武汉京军医院解读老年人心理特征   1、睡眠障碍   老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下,造成睡眠减少,睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍。
[会员]余宇
2017-10-27
武汉京军医院医生指出没有人愿意在熟睡时被弄醒,不好的梦境(确切的说是梦魇),不仅仅会令人厌烦,而且一旦相同的恐怖情境再度出现,不光会扰乱一场难得的8小时睡眠,甚至还会影响到白天的日常生活。   梦可能是由生活上的情感问题、疾病、不健康的饮食习惯(辛辣、高脂、烟酒等)、主导生活的改变、痛苦的经历以及运动或学习上的压力等引起的,即使梦中发生的事情看起来似乎跟现实生活没有关系。   
[会员]余宇
2017-10-27
武汉京军医院帮您避免午后犯困,吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒,注意力无法集中,眼皮也开始打架了。这是因为:早晨释放出来的激素已经逐渐消失,从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽,更明显的是大脑产生了厌倦感。   尽管这种现象很常见,但不是不可避免的。那么有什么方法来避免午后这种犯困的情况呢?   午饭之前   1、走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你
[会员]余宇
2017-10-26
立春以后,伴随着气温逐渐回暖,肝脏的负担随之加重,各种肝病也将进入高发时期。武汉京军医院提醒,此时大家应多喝水,饮食要清淡,增加户外活动,保证充足的睡眠时间,这样才能减少肝病的发生。   武汉京军医院提醒春季避免大动“肝”火   饮食清淡有营养   初春保肝护肝营养很重要,日常可以多补充一些优质蛋白,如鱼、蛋、奶、豆类等。另外,芝麻、小白菜、菠
[会员]余宇
2017-10-26
现如今很多人认为大部分的各种压力都在于男性,武汉京军医院指出其实压力大不仅仅只限于男性,当今社会很多女性都会被压力所困扰。长时间的精神压力对人的身心健康都会有影响。因此,女性朋友要学会运用一些方法来为自己减压,下面武汉京军医院医生来给大家谈一谈女性减压。   愉快生活无论工作、生活中,要充满激情,要学会热爱生活、享受快乐。   确立目标学会确立生活中小而具体的目标,并努力为实现
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